Vitamin K2 (MK-4); MK-4, 1,3 %, Pulver (Cyclodextrin) CAS 863-61-6

Vitamin K2-MK4 oder Vitamin K2 als Menachinon-4 ist ein Untertyp von Vitamin K2. Seine Struktur ist durch eine kürzere Seitenkette im Vergleich zu anderen Menachinonen wie MK7 gekennzeichnet. Die kürzere Seitenkettenlänge beeinflusst seine Aufnahme und seinen Stoffwechsel im Körper.
Es unterscheidet sich von anderen Formen von Vitamin K2 durch seine einzigartige Struktur mit vier Isopreneinheiten in der Seitenkette, wodurch es hydrophober ist und leichter vom Körper aufgenommen wird.
Es ist bekannt dafür, dass es schnell vom Körper aufgenommen und verwertet wird, hat aber auch eine kürzere Halbwertszeit im Vergleich zu anderen Formen wie MK7. Das bedeutet, dass es häufiger eingenommen werden muss, um seinen Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten.

Als eine Form von Vitamin K2 hat Vitamin K2-MK4 viele der gleichen Funktionen wie Vitamin K2, darunter:

Knochen Gesundheit:Vitamin K2-MK4 spielt eine zentrale Rolle im Knochenstoffwechsel. Es ist wichtig für die Aktivierung von Osteocalcin, einem Protein, das Kalzium an die Knochenmatrix bindet und so zu stärkeren Knochen beiträgt und das Risiko von Brüchen verringert.

Herz-Kreislauf-Gesundheit:Vitamin K2 hemmt die Arterienverkalkung. Durch die Aktivierung des Matrix-Gla-Proteins (MGP) hilft es, Kalkablagerungen in den Arterien zu verhindern und unterstützt so die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Entzündungshemmende Eigenschaften:Vitamin K2 zeigt entzündungshemmende Wirkungen, indem es die Expression von Entzündungsmediatoren und Zytokinen moduliert und so zur allgemeinen Immungesundheit beiträgt und das Risiko chronischer Entzündungserkrankungen verringert.

Zahngesundheit:Ein Mangel an Vitamin K2 wird mit der Entwicklung von Parodontalerkrankungen in Verbindung gebracht.

Krebsvorsorge:Einige Studien deuten darauf hin, dass Vitamin K2 eine Rolle bei der Krebsprävention spielen könnte, insbesondere bei der Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten wie Brust- und Leberkrebs sowie Leukämie und möglicherweise anderer Krebsarten. Weitere Forschung ist erforderlich, um seine Mechanismen und Wirksamkeit in dieser Hinsicht aufzuklären.

Vitamin K2-MK4 kann auch bei der Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion eine Rolle spielen:

Neurologische Gesundheit und kognitive Funktion:Im Gehirn beeinflusst Vitamin K2-MK4 zelluläre Signalwege, indem es die Carboxylierung von Proteinen wie dem wachstumsstillstandsspezifischen Protein 6 (Gas6) und Protein S fördert, die am neuronalen Überleben, der synaptischen Funktion und der Neuroprotektion beteiligt sind.

Hier sind einige potenzielle Anti-Aging-Vorteile von Vitamin K2, die Sie motivieren sollen, auf Ihre Vitamin-K2-Einnahme zu achten:

Verbessert die Hautelastizität:Mit zunehmendem Alter treten häufig Hautprobleme wie dunkle Flecken, Dehnungsstreifen, Narben und Krampfadern auf. Vitamin K2 könnte bei der Bekämpfung solcher Beschwerden helfen, indem es die Zellreparatur unterstützt. Die Hautpflegeindustrie hat dies erkannt und begonnen, Vitamin K für die äußerliche Anwendung zu synthetisieren.

Hormonhaushalt:Einer der Hauptgründe, warum unser Körper Alterserscheinungen zeigt, ist das drohende Ungleichgewicht der Hormone. Die Aufnahme von Vitamin K über die Ernährung ist eine großartige Möglichkeit, dieses Problem zu beheben. Biochemische Hormone, bekannt als Zytokine, wirken in verschiedenen Formen durch den Körper. Eine der primären Formen ist IL-6, das oft mehr Platz einnimmt als andere Zytokine und zu einem Hormonungleichgewicht führt. Vitamin K ist ein entzündungshemmender Nährstoff, der helfen kann, Symptome wie entzündete Wunden in unseren Gelenken (z. B. Knie und Ellbogen) zu lindern.

Kognitive Funktion:Die meisten von uns sehen mit zunehmendem Alter nicht nur älter aus, sondern unsere kognitiven Fähigkeiten können auch nachlassen. Alternde Gehirne werden langsamer und wir sind nicht mehr in der Lage, logische kognitive Entscheidungen so schnell zu treffen wie früher. Außerdem kann es zu Gedächtnisverlust kommen. Die Aufrechterhaltung des empfohlenen Vitamin-K-Spiegels kann dazu beitragen, die Blut- und Sauerstoffversorgung des Gehirns zu verbessern und die Neuronenfunktionen zu stimulieren: Dies ist vorteilhaft für die Verbesserung der Gedächtnisleistung und des logischen Denkens.

Blutzuckerspiegel:Damit unser Körper reibungslos funktioniert, müssen wir einen angemessenen Blutzuckerspiegel haben. Die höchsten Mengen an entzündungshemmendem Vitamin K finden sich in der Bauchspeicheldrüse. Das bedeutet, dass die Menge an Vitamin K, die wir zu uns nehmen, einen großen Einfluss auf den Glukose- und Insulinspiegel unseres Körpers haben kann. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin K die Freisetzung und Sekretion von Glukose in den Körper unterstützt: Dies verhindert, dass wir Nebenwirkungen wie Schwindel, Müdigkeit und Zuckerschübe erleben.

Unterstützt die Herzgesundheit:Vitamin K2 ist hervorragend geeignet, um Mineralablagerungen vorzubeugen, die unsere Arterien und Blutgefäßwände verstopfen können. Ein Herz, das Blut ungehindert durch unseren Körper pumpen kann, ist für die Gesundheit unerlässlich. Leider sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen eines der größten Probleme, mit denen Männer im Alter konfrontiert werden. Vitamin K2 könnte helfen, schädliche Blutgerinnsel zu verhindern und so das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Darüber hinaus könnte eine Vitamin-K2-Ernährung dazu beitragen, die Bildung von Plaque (einer Substanz aus Fett, Cholesterin und Kalzium) zu verzögern, die aushärtet und bei Gerinnung die Arterien verstopfen kann.

Antioxidative Eigenschaften:Zu den Anti-Aging-Vorteilen von Vitamin K2 zählen seine starken antioxidativen Eigenschaften. Einige Studien haben gezeigt, dass es bei der Beseitigung freier Radikale wirksamer sein könnte als Vitamin E und Coenzym Q10 (CoQ10). Dazu gehören potenzielle Vorteile für die Haut wie die Verbesserung der Barrierefunktionen, die Abwehr von Reizstoffen und die Einkapselung von Feuchtigkeit, wodurch der Körper in der Lage ist, sich vor trockener, juckender und geröteter Haut zu schützen, die häufig mit zunehmendem Alter auftritt.

Vitamin K2 (MK-4) ist eine Gruppe lipophiler Moleküle. Vitamin-K-Formen spielen eine wesentliche Rolle bei der Aktivierung bestimmter Proteine, die an der Blutgerinnungskaskade oder dem Knochenstoffwechsel beteiligt sind.
Ein weiteres Molekül aus der Gruppe der fettlöslichen Vitamine, das auch eine wichtige Rolle im Kalziumstoffwechsel spielt, ist Vitamin D3. Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen K und D3 gehören zu den am häufigsten von Patienten konsumierten. Ziel dieser Arbeit war die Entwicklung eines einfachen, schnellen und empfindlichen Dünnschichtchromatographie-(TLC)-densitometrischen Verfahrens zur gleichzeitigen quantitativen Analyse der Vitamine K und D3 in Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Vitaminanalyse wurde auf Kieselgel-RP-18 F₂₅₄s-Platten mit Methanol-Ethanol-Isopropanol im Volumenverhältnis 15:1:4 als mobiler Phase durchgeführt. Die densitometrischen Messungen wurden bei 254 nm durchgeführt. Die Validierung der Methode erfolgte durch Überprüfung von Spezifität, Linearität, Präzision, Wiederfindung, Nachweisgrenze, Quantifizierungsgrenze und Robustheit gemäß den Richtlinien der International Conference on Harmonization (ICH).
Die Methode erwies sich als spezifisch, genau (Wiederfindungsraten von 95,78 bis 104,96 %), linear über den getesteten Bereich (Korrelationskoeffizient über 0,99) und präzise (RSD für Präzision und Zwischenpräzision unter 2,70 % für alle Analyten). Die zufriedenstellenden Ergebnisse der Validierung der Methode zeigen, dass sie in der Qualitätskontrolle von Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln mit den Vitaminen K und D3 eingesetzt werden kann.

Die Sicherheit von 45 mg MK4 pro Tag und sogar noch höheren Dosen wurde in veröffentlichten Studien eindeutig nachgewiesen. Keine der Dutzenden Studien an Menschen, die mehr als 7.000 Freiwillige über einen Zeitraum von bis zu sechs Jahren begleiteten, konnte gefährliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von 45 mg MK4 pro Tag nachweisen. Darüber hinaus wurde in Studien die Sicherheit noch höherer Dosen von bis zu 135 mg MK4 pro Tag für Menschen nachgewiesen und Dosen von bis zu 250 mg pro kg Körpergewicht pro Tag bei Ratten untersucht.
Diese Studien kamen zu dem Schluss, dass MK4 das Risiko von Blutgerinnseln oder anderen gefährlichen Nebenwirkungen nicht erhöht. Um die Dosis bei Tieren ins Verhältnis zu setzen: Wenn ein typischer Erwachsener 150 Pfund wiegt, wäre das dasselbe, als würde man einem Menschen mehr als 17.000 mg MK4 verabreichen, was fast 380 Mal mehr pro Tag ist als die 45 mg/Tag, die in den veröffentlichten klinischen Studien verwendet wurden. MK4 ist selbst in sehr hohen Dosen äußerst sicher.